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2016年11月30日 - こんにちは！ママリンゴブログ始まります！

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リンパドレナージュとは？

フランスのエミール・ヴォッダー博士によって１９３０年代に考案された療法のことを言います。

リンパ液の流れを活性化し、人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、排出させる療法です。

病気の治療から美容まで幅広い用途で使われています。その方法は、体の末端から脇、腹部、膝の後ろ、足先などリンパ液の流れに沿って、指先を使いやさしくマッサージしていくものです。

通常のマッサージとは違い血流そのものに働きかけるので、一時の症状緩和ではなく、体質改善にも効果があると言われています。

リンパ液は、ゆっくりと拍動しているリンパ管によるゆるやかな能動的な流れと、血管の圧力や呼吸運動・筋肉の動きなどによって起こる受動的な流れによって運ばれています。

リンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。
それを、両手の指先を使ってポンプが水を吸い上げるように、プッシュ(圧迫)&アップ(弛緩)を優しく繰り返して、スムーズな流れを促すのがリンパドレナージュのメソッドです。

血流が良くなることで心臓、腎臓の負担が軽くなり血圧が安定する効果が期待出来ます。

また細胞が活性化し、老化を遅らせる効果も期待できます。

自律神経を整え、不眠、うつの改善に働きかけます。

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優しいハンドオイルマッサージで、身体の内側から健康とキレイを手に入れましょう。